Metode Perawatan Lampu Terapi Lingkaran: Setiap sesi berlangsung selama 1-2 jam, 2-3 kali sehari; Pagi, siang, dan malam hari dapat diterima, umumnya efektif dalam 2-5 hari, dan kursus pengobatan adalah 30-60 hari. Intensitas perawatan dibagi menjadi cahaya lemah, cahaya sedang dan cahaya yang kuat. Secara umum diyakini bahwa terapi cahaya yang kuat memiliki efek yang lebih baik.
Untuk orang-orang: 1. Orang dengan insomnia dan depresi musiman Terapi cahaya dapat secara signifikan meningkatkan masalah kualitas tidur seperti insomnia, tidur yang buruk, dan bangun, serta depresi dan masalah suasana hati rendah lainnya. Terutama untuk suasana hati atau depresi yang rendah yang disebabkan oleh musim dingin, asap, dan musim hujan setiap tahun, efek pengobatannya sangat luar biasa. 2. Orang dengan gangguan ritme tidur Beberapa siswa dan pekerja kerah putih termasuk tipe ritme tidur tipe burung hantu, yang tidur terlambat dan bangun terlambat. Mereka grogi setiap pagi dan memiliki efek belajar dan pekerjaan yang buruk. Menggunakan jantung jantung dapat meningkatkan keadaan ini. 3. Wanita hamil Dalam kasus insomnia dan depresi, perlu menggunakan narkoba dengan hati -hati karena takut mempengaruhi anak -anak. Terapi cahaya adalah terapi fisik, jadi tidak perlu khawatir tentang mempengaruhi anak -anak. 4. Lansia Pasien yang terbaring di tempat tidur yang tidak memiliki aktivitas di luar ruangan dan sinar matahari di musim dingin dapat menggunakan sinar matahari untuk meningkatkan suasana hati dan tidur mereka. 5. Orang yang bekerja shift malam dan jet lag dapat menggunakan Xintai untuk menyesuaikan ritme tidur dan menghilangkan kelelahan. 6. Pasien dengan depresi berat, gangguan bipolar, dan insomnia dapat menggunakan peralatan terapi cahaya sebagai terapi adjuvant di bawah bimbingan profesional.
Lampu terapi sedih, tindakan pencegahan lampu terapi sedih persegi panjang Efek samping yang mungkin dari terapi cahaya termasuk sakit kepala, mual, mulut kering, dan kelelahan mata. Ini bisa berbahaya bagi orang dengan retinopati yang ada dan mereka yang menggunakan obat fotosensitisasi, dan juga dapat menyebabkan hipomania. Itu dapat dihindari oleh: ① Mengurangi dosis cahaya (intensitas, durasi, atau keduanya); ② Tingkatkan jarak sumber cahaya; ③ Sesuaikan waktu pencahayaan; ④ Peralatan fototerapi harus dapat menyaring ultraviolet dan sinar inframerah untuk menghindari kerusakan mata (lensa, membran dan retina). Lampu pijar biasa tidak cocok untuk fototerapi. Harap lakukan terapi ringan di bawah bimbingan terapis atau dokter.
